Медитация, основанная на осознанности, помогает подросткам с раком

Медитация, основанная на осознанности, помогает подросткам с раком

Anonim

Медитация, основанная на осознанности, может уменьшить некоторые симптомы, связанные с раком в подростковом возрасте, в соответствии с результатами клинических испытаний, проводимых исследователями из Монреальского университета и его дочерней больницы CHU Sainte-Justine.

Вдумчивая медитация фокусируется на настоящем моменте и связи между умом и телом. Подростки, живущие с раком, сталкиваются не только с физическими симптомами их состояния, но также с беспокойством и неопределенностью, связанными с прогрессированием заболевания, ожиданием физической и эмоциональной боли, связанной с болезнью и лечением, значительными изменениями, связанными с раком, а также страх рецидива после ремиссии. Кэтрин Мальбойф-Хартубисе из Департамента психологии университета представила результаты сегодня на собрании Американского психосоматического общества в Сан-Франциско.

Исследователи попросили 13 подростков с раком заполнить вопросники, касающиеся настроения (положительные и отрицательные эмоции, беспокойство и депрессия), сон и качество жизни. Группа была разделена на две части: первой группе из восьми подростков было предложено восемь сеансов медитации на основе осознанности, а оставшиеся пять подростков в контрольной группе были помещены в список ожидания. Восемь сессий длились 90 минут и проходили еженедельно. После последнего сеанса медитации пациенты обеих групп заполнили те же вопросники во второй раз. «Мы проанализировали различия в показателях настроения, сна и качества жизни для каждого участника, а затем между каждой группой, чтобы оценить, оказало ли большее внимание влияние на сеансы внимательности, чем простое время. Мы обнаружили, что подростки, которые принимали участие в группе осознанности, имели более низкие баллы в депрессии после наших 8 сеансов. Девочки из группы осознанности сообщили, что спали лучше. Мы также заметили, что они развили навыки осознанности в большей степени, чем мальчики во время сеансов », - сказал Мальбойф-Хартубисе. «Наши результаты показывают, что сеансы осознанности могут быть полезны для улучшения настроения и сна у подростков с раком, как показывают предыдущие исследования онкологии со взрослыми».

Различия между обеими группами были недостаточны для того, чтобы исследователи могли приписывать наблюдаемые выгоды исключительно компоненту внимательности сессий. «Социальная поддержка, оказываемая подросткам в группе осознанности, могла бы объяснить наблюдаемые выгоды от настроения и сна», - сказал Мальбойф-Хуртубисе. «Тем не менее, основанные на осознанности вмешательства для подростков с раком выглядят как многообещающий вариант для облегчения психологических неудобств, связанных с раком». Исследователи намерены предложить членам контрольной группы возможность провести сеансы медитации.

Популярные посты

Рекомендуем